Pole Dance - группы более начинающего уровня. На занятиях в основном изучается техника исполнения различных трюков.

Pole Advanced - группы более продолжающего уровня. На занятиях в основном изучаются связки и комбинации из трюков. Упор делается на исполнение сложных элементов под музыку и соединение этих элементов в единый танец.

Главные особенности

• Статика и динамика. На занятии изучаются движения как на статичном, так и на крутящемся пилоне, что позволит уверенно себя чувствовать в танце на любом пилоне.
   
• Преподаватель на занятии всегда выполняет страховку, направляет и помогает занимающимся. При исполнении сложных трюков могут использоваться маты.
   
• Количество занимающихся соответствует количеству пилонов в зале.

Форма одежды

• Шорты (короткие стретчевые шорты)
• Майка/футболка/топ
• Носочки/балетки