Здоровая спина

СР 10:00

Здоровая спина - занятия, направленные на укрепление мышц спины, снятие напряжения, улучшение подвижности грудного отдела, таза, стабилизацию поясничного отдела, работу со стопой. Занятие подходит всем:

• и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и из-за этого испытывает слабость мышц;
• и тем, кто занимается постоянно, но ощущает перекосы в теле из-за перенапряжения мышц.

Занятия проводит сертифицированный тренер Анастасия Карпенко - фитнес тренер с многолетним стажем, имеет психологическое образование и опыт работы в сфере психологии.

Форма одежды

• Лосины
• Майка/футболка
• Носочки