Здоровая спина

СР 12:00

Здоровая спина - занятия, направленные на укрепление мышц спины, снятие напряжения, улучшение подвижности грудного отдела, таза, стабилизацию поясничного отдела, работу со стопой. Занятие подходит всем:

  • и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и из-за этого испытывает слабость мышц;
  • и тем, кто занимается постоянно, но ощущает перекосы в теле из-за перенапряжения мышц.

Занятия проводит сертифицированный тренер Анастасия Карпенко - фитнес тренер с многолетним стажем, имеет психологическое образование и опыт работы в сфере психологии.


Форма одежды

  • Лосины
  • Майка/футболка
  • Носочки