jquery.md5.js
« Июнь »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Новости школы

15.06.18г. Начинаем набор на Pole Exotic с нуля. Занятия с 22 июня, по СР в 20:30 и СБ в 13:30! Курс рассчитан на 2 месяца!

09.05.18г. Курс по прокачке "флажка" продолжается! На занятия могут приходить ученицы и ученики любого уровня подготовки, но которые уже умеют заходить в "рогатку". Запись на занятие по 8-917-548-548-5

13.03.18г. В продаже появился пробный абонемент. Это абонемент на 8 занятий любым направлением. На каждое направление можно сходить не более 2-х раз. Стоимость - 4000 руб.

все новости »

О школе «Синди»

Танцевальная школа «Синди» за время своего существования с 2008 года накопила большой опыт обучения различным танцевальным направлениям, основой которых является танец на шесте и воздушная гимнастика. Мы предлагаем каждой девушке найти то направление танца, в котором она сможет достичь максимального развития своего творческого и физического потенциала.

Индивидуальный подход к каждой ученице достигается за счет строго ограниченного набора в группу (не более 6 или 8 человек), а также тщательным подбором профессиональных преподавателей по всем направлениям школы «Синди».

Помимо доступных и четких объяснений преподавателями движений, элементов и связок, на занятиях Вы почувствуете их внимание и теплую, дружелюбную атмосферу, которая не оставит Вас равнодушной.

г. Москва, м. Каховская, ул. Азовская, 18 | +7 (926) 877-44-57 | Перезвоните мне

Как проходят занятия

На занятиях у Даши, преподавателя Pole DanceЗанятие длится 1 час. 

Также у всех занимающихся есть возможность параллельно посещать занятия по силовой тренировке и стретчингу в группах Pole Dance Intnensive по выгодной цене.

Тайминг занятия

Первые 5-7 минут отводятся танцевальной разминке и разогреву всего тела. За это время Вы сможете настроиться на танцевальный лад, разогреть мышцы и суставы, отработать некоторые танцевальные движения.

Далее в течение 40-45 минут идет основная часть занятия. Где Вы изучаете хореографию у пилона, различные кручения, отрабатываете отдельные элементы и переходы. Главный плюс занятия, что у преподавателя имеется свой пилон, и Вы постоянно можете смотреть на него и повторять за ним любые танцевальные связки.

Заключительные 5-10 минут отводятся отработке изученной связки под музыку и импровизации.