jquery.md5.js
« Декабрь »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Новости школы

29.11.17г. 2 декабря начинает работу новая группа по стретчингу (растяжке на шпагат) и развитию гибкости спины. Занятия будут проходить по субботам с 12:00 до 14:00. Запись по 8-917-548-548-5

03.10.17г. Группа Pole Art становится регулярной! Теперь каждую субботу с 10:30 до 12:00. Стоимость абонемента всего 2400 руб.! Занятия ведет Натали Глуар.

21.08.17г. С сентября начинает работу группа Kid's Pole Dance с преподавателем Романом! Это занятия по акробатике и танцу на пилоне для детей! Запись по тел. 8-965-182-62-04

все новости »

О школе «Синди»

Танцевальная школа «Синди» за время своего существования с 2008 года накопила большой опыт обучения различным танцевальным направлениям, основой которых является танец на шесте и воздушная гимнастика. Мы предлагаем каждой девушке найти то направление танца, в котором она сможет достичь максимального развития своего творческого и физического потенциала.

Индивидуальный подход к каждой ученице достигается за счет строго ограниченного набора в группу (не более 6 или 8 человек), а также тщательным подбором профессиональных преподавателей по всем направлениям школы «Синди».

Помимо доступных и четких объяснений преподавателями движений, элементов и связок, на занятиях Вы почувствуете их внимание и теплую, дружелюбную атмосферу, которая не оставит Вас равнодушной.

г. Москва, м. Каховская, ул. Азовская, 18 | +7 (926) 877-44-57 | Перезвоните мне

Наши ученицы, истории преображений: как расцвела девушка по имени Лена

Лена, 2013 год

Повод начать заниматься Pole Dance
Девушка Лена пришла к нам 3 года назад (!), в возрасте 18 лет. Почему танцы с шестом? Мотивация прийти на занятие совершенно проста и понятна любой девчонке! Был молодой человек, который ей понравился, а она ему – нет. Конечно, для ранимой женской души в таком юном возрасте – это удар. Но удар дал положительный резонанс, за который сейчас Лена очень благодарна. Чтобы поднять самооценку, найти какое-то свое дело, почувствовать себя уверенней и самое банальное, похудеть – она решила научиться танцу с шестом и нежданно-негаданно ее затянуло...

Первый трюк
Все оказалось совсем не так просто, как ожидала юная девушка. Шест не давался, трюки категорически отказывались получаться, лишний вес, который на тот момент был, совсем не хотел уходить. Стоило набраться сил и терпения, чтобы получить результаты.
Лена вспоминает свой первый «замочек» на шесте: «Я пищала и говорила, что не могу, а потом оказалось, что надо было зажать пилон другой ногой, так оказалось удобнее, и тогда я поняла, что к решению проблемы нужно подходить с разных сторон :)». Постепенно Лена продолжала осваивать трюк за трюком, движение за движением


Основные изменения
Конечно, главное изменение – это уверенность в своих силах. Занимаясь пилоном, как нигде осознаешь, что ты способен ставить перед собой задачи и достигать их.
«Раньше, запрыгнуть в «рогатку» казалось невероятным достижением, а сейчас, приходишь на занятие и надо вроде как-нибудь размяться, подходишь к шесту и делаешь одну «рогатку», другую, делаешь «косичку», «флажок», и все это только разминка!»- делится Лена своими достижениями на сегодняшний день!

Лена, результаты стретчингаВ силу своей природной скромности и стремлению к совершенству Лене сложно открыто говорить о своих достижениях. Но окружающие замечают грандиозные изменения.
Одна из первых преподавателей Лены, наш общий вдохновитель и руководитель школы - Аня Сапфир отмечает, что Лена пришла в школу Синди совсем девочкой. Ранимой, неуверенной в своих силах, неким нераскрывшимся бутоном. И здесь, занимаясь собой, своим внутренним и внешним развитием, она расцвела - стала настоящей девушкой.
Стройность! Это изменение, которое отмечают все вокруг! И ученицы и преподаватели. Лена рассказывает, что в достижении стройного тела были сложности и проблемы! Все пришлось познать на своем опыте, и даже немного пожертвовать здоровьем (были месяца практически голода и серьезной без углеводной диеты). Но сейчас, пройдя большой путь, Лена пришла к правильному сбалансированному питанию, с полным набором витаминов и питательных веществ.
«Раньше была цель похудеть, но потом танцы захватили так, что процесс тренировок перестал быть подсчетом сожженных калорий, появилось стремление создавать красивый танец, достигать поставленных задач, таких как: запрыгнуть во «флажок» или попасть в акцент в музыке!»

Лена на концерте школы Синди, 2015О целях
«Особенно быстро развитие идет во время подготовки к концертам. Сейчас хочу попробовать подготовиться к выступлению на соревнованиях по Pole Dance, хочется двигаться все дальше и становиться все круче!»
В данный момент Лена ходит на занятия 3 раза в неделю, а между днями тренировок приходит самостоятельно в танцевальные залы Синди, где отрабатывает элементы, пробует разный стиль музыки и старается развиваться максимально разностронне.
«Очень хочется собрать пластику и силовые элементы в единый гармоничный танец» - так Лена определяет свою основную танцевальную задачу.


Всем, кто мечтает о Pole Dance
«Не надо чего-то стесняться, бояться, надо пробовать, надо стараться и через какое-то время всё обязательно получится. У меня у самой бывают моменты, когда ничего не хочется, когда думаешь все бросить, я устаю и не понимаю: зачем я вообще всем этим занимаюсь. А потом находятся силы идти дальше, откуда они берутся даже и не знаю. И, так или иначе, я получаю результат, которым могу гордиться!»