jquery.md5.js
« Август »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  
Новости школы

10.08.18г. Новый набор на Pole Dance, программа на три месяца! Старт с начала сентября 2018, подробности тут

09.05.18г. Курс по прокачке "флажка" продолжается! На занятия могут приходить ученицы и ученики любого уровня подготовки, но которые уже умеют заходить в "рогатку". Запись на занятие по 8-917-548-548-5

все новости »

О школе «Синди»

Танцевальная школа «Синди» за время своего существования с 2008 года накопила большой опыт обучения различным танцевальным направлениям, основой которых является танец на шесте и воздушная гимнастика. Мы предлагаем каждой девушке найти то направление танца, в котором она сможет достичь максимального развития своего творческого и физического потенциала.

Индивидуальный подход к каждой ученице достигается за счет строго ограниченного набора в группу (не более 6 или 8 человек), а также тщательным подбором профессиональных преподавателей по всем направлениям школы «Синди».

Помимо доступных и четких объяснений преподавателями движений, элементов и связок, на занятиях Вы почувствуете их внимание и теплую, дружелюбную атмосферу, которая не оставит Вас равнодушной.

г. Москва, м. Каховская, ул. Азовская, 18 | +7 (926) 877-44-57 | Перезвоните мне

Собираемся на занятие

Одежда для занятий

  • лосины или леггинсы
  • короткие шорты
  • майка (топ)
  • наколенники
  • балетки, чешки, джазовки
  • стрипы

ЛеггинсыЛосины или леггинсы понадобятся для изучения различных движений в партере (на полу), а также для силовой тренировки и стретчинга.

В коротких стретчевых шортах на занятиях изучаются трюковые элементы. Даже начинающим ученицам необходимо пробовать залезать на пилон. В леггинсах это будет не выполнимо, так как не будет хорошего сцепления кожи с шестом.

Майка или топ могут быть любыми, главное, чтобы Вы себе нравились ;)

Наколенники важное условие для занятие танцем на шесте! Множество партерных элементов (кошечки, разные провороты на полу на коленях) могут травмировать коленный сустав! Плотные и мягкие наколенники защищают наши суставы не только от синяков, но и от серьезных травм.

БалеткиБалетки - немного удобнее, чем просто плотные носочки (хотя в начале занятий можно быть и просто в носках). Балетки чуть меньше скользят и лучше защищают стопу.

Стрипы на базовом курсе не обязательны. Но если они у вас есть и больше всего привлекают в танце на шесте, обязательно приносите. Все элементы и кручения можно учить сразу на платформе и каблуке. Это только вопрос вашего желания :)