« Апрель »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
     
Новости школы

23.04.19г. Майский безлимитный абонемент, действует с 1 по 12 мая. Включено безлимитное посещение любы направлений школы Синди, в том числе и курсовых! Подробная информация тут.

18.04.19г. На майские праздники пройдет интенсив по партерной акробатике. 1 и 3 мая будут изучаться стойки и перевороты, 11 и 12 мая - разнообразные прыжки. Подробная информация тут.

21.03.19г. С апреля 2019 в школе Синди появляются новые важные правила пользования услугами и использования абонементов. Пожалуйста ознакомьтесь с ними тут.

все новости »

О школе «Синди»

Танцевальная школа «Синди» за время своего существования с 2008 года накопила большой опыт обучения различным танцевальным направлениям, основой которых является танец на шесте и воздушная гимнастика. Мы предлагаем каждой девушке найти то направление танца, в котором она сможет достичь максимального развития своего творческого и физического потенциала.

Индивидуальный подход к каждой ученице достигается за счет строго ограниченного набора в группу (не более 6 или 8 человек), а также тщательным подбором профессиональных преподавателей по всем направлениям школы «Синди».

Помимо доступных и четких объяснений преподавателями движений, элементов и связок, на занятиях Вы почувствуете их внимание и теплую, дружелюбную атмосферу, которая не оставит Вас равнодушной.

м. Севастопольская, ул. Азовская, 18 | +7 (926) 877-44-57 | Личный кабинет

Собираемся на занятие

Сам танец Exotic Pole Dance - танец свободный, творческий и экстравагантный! И одежда для него подходит такая же! Максимально отображающая ваше внутреннее состояние и настроение!Как одеться на занятие

  • лосины или леггинсы
  • короткие шорты
  • наколенники
  • балетки, чешки, джазовки
  • стрипы

Удобнее всего будет заниматься в лосинах или леггинсах. Ведь направление exotic подразумевает большое количество различных танцевальных движений в партере (на полу). А такие движения приятнее и удобнее выполнять в лосинах, за счет них ножки легко скользят по полу, а это важно в партерном танце.

Так как занятия exotic pole dance подразумевают около 30% трюков - Вам нужны короткие шортики, для того, чтобы было необходимое для трюков сцепление с шестом.

Вам необходимы наколенники! Коленные суставы на отработки различных поворотов на коленях, кошечках и т.д. должны быть защищены (!!!), в противном случает это чревато различными травмами сустава.

Топ или футболка - здесь абсолютная свобода. Хотите - можете приобрести размашистую хлопковую футболку с интересным принтом, хотите - можете быть в маленьком топике, демонстрируя изящный животик... 

Балетки, джазовки или плотные носочки необходимы для основной части занятия. К тому же, если у вас начинающий уровень, многие элементы вы будете отрабатывать без каблука.

Все необходимые элементы одежды Вы можете приобрести у наших администраторов.

Также Вам понадобятся туфли. Pole Exotic исполняется в стрипах. О том как выбрать такие туфли и что они собой представляют Вы можете прочитать в нашей статье.