« Август »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Новости школы

21.08.19г. С 1 сентября 2019 в школе Синди начинают работать новые удобные абонементы! Подробная информация тут.

07.07.19г. Все лето для наших учениц будет действовать скидка на аренду танцевальных залов! Стоимость составит 300 руб. во все будние дни до 18:00 и в выходные целый день!

23.06.19г. Открывается новая группа по Twerk. Можно без танцевальной подготовки, подходит для начинающих! Занятия по ПН и ПТ с 19:00 до 20:00.

все новости »

О школе «Синди»

Танцевальная школа «Синди» за время своего существования с 2008 года накопила большой опыт обучения различным танцевальным направлениям, основой которых является танец на шесте и воздушная гимнастика. Мы предлагаем каждой девушке найти то направление танца, в котором она сможет достичь максимального развития своего творческого и физического потенциала.

Индивидуальный подход к каждой ученице достигается за счет строго ограниченного набора в группу (не более 6 или 8 человек), а также тщательным подбором профессиональных преподавателей по всем направлениям школы «Синди».

Помимо доступных и четких объяснений преподавателями движений, элементов и связок, на занятиях Вы почувствуете их внимание и теплую, дружелюбную атмосферу, которая не оставит Вас равнодушной.

м. Севастопольская, ул. Азовская, 18 | +7 (926) 877-44-57 | Личный кабинет

Собираемся на занятие

Сам танец Exotic Pole Dance - танец свободный, творческий и экстравагантный! И одежда для него подходит такая же! Максимально отображающая ваше внутреннее состояние и настроение!Как одеться на занятие

  • лосины или леггинсы
  • короткие шорты
  • наколенники
  • балетки, чешки, джазовки
  • стрипы

Удобнее всего будет заниматься в лосинах или леггинсах. Ведь направление exotic подразумевает большое количество различных танцевальных движений в партере (на полу). А такие движения приятнее и удобнее выполнять в лосинах, за счет них ножки легко скользят по полу, а это важно в партерном танце.

Так как занятия exotic pole dance подразумевают около 30% трюков - Вам нужны короткие шортики, для того, чтобы было необходимое для трюков сцепление с шестом.

Вам необходимы наколенники! Коленные суставы на отработки различных поворотов на коленях, кошечках и т.д. должны быть защищены (!!!), в противном случает это чревато различными травмами сустава.

Топ или футболка - здесь абсолютная свобода. Хотите - можете приобрести размашистую хлопковую футболку с интересным принтом, хотите - можете быть в маленьком топике, демонстрируя изящный животик... 

Балетки, джазовки или плотные носочки необходимы для основной части занятия. К тому же, если у вас начинающий уровень, многие элементы вы будете отрабатывать без каблука.

Все необходимые элементы одежды Вы можете приобрести у наших администраторов.

Также Вам понадобятся туфли. Pole Exotic исполняется в стрипах. О том как выбрать такие туфли и что они собой представляют Вы можете прочитать в нашей статье.