« Август »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Новости школы

21.08.19г. С 1 сентября 2019 в школе Синди начинают работать новые удобные абонементы! Подробная информация тут.

07.07.19г. Все лето для наших учениц будет действовать скидка на аренду танцевальных залов! Стоимость составит 300 руб. во все будние дни до 18:00 и в выходные целый день!

23.06.19г. Открывается новая группа по Twerk. Можно без танцевальной подготовки, подходит для начинающих! Занятия по ПН и ПТ с 19:00 до 20:00.

все новости »

О школе «Синди»

Танцевальная школа «Синди» за время своего существования с 2008 года накопила большой опыт обучения различным танцевальным направлениям, основой которых является танец на шесте и воздушная гимнастика. Мы предлагаем каждой девушке найти то направление танца, в котором она сможет достичь максимального развития своего творческого и физического потенциала.

Индивидуальный подход к каждой ученице достигается за счет строго ограниченного набора в группу (не более 6 или 8 человек), а также тщательным подбором профессиональных преподавателей по всем направлениям школы «Синди».

Помимо доступных и четких объяснений преподавателями движений, элементов и связок, на занятиях Вы почувствуете их внимание и теплую, дружелюбную атмосферу, которая не оставит Вас равнодушной.

м. Севастопольская, ул. Азовская, 18 | +7 (926) 877-44-57 | Личный кабинет

Тем, кто сомневается и боится

Часто, наблюдая за тем, как отважная гимнастка летает под куполом цирка, владея в совершенстве своим телом, мечтаешь о таких же моментах полета и зрительских овациях. Но так и не решаешься попробовать испытать подобные ощущения на себе, и мечты остаются просто мечтами... А ведь это возможно!

В наше время воздушная гимнастика доступна не только профессиональным артистам. Абсолютно любой человек может освоить этот вид искусства. Но первые, профессионалы, занимаются этим делом для работы! Вторые же, любители – для себя, для души. Соответственно и процесс обучения будет выстраиваться с учетом этих целей.

Мы предлагаем вам занятия для души!

Стоит сразу сказать, что те девушки, которые никакой спортивной подготовки и особенных физических данных (например, отличная природная гибкость) не имеют, вряд ли смогут достигнуть циркового уровня (хотя все может быть!). Возможно, им и не стоит ставить перед собой такие цели, ведь занятия цирковой гимнастикой подразумевают действительно серьезные нагрузки, к сожалению, не всегда полезные для здоровья. И если такие нагрузки испытает на себе неподготовленный человек – это может привести к серьезным травмам. К тому же профессиональные артисты в своих номерах используют одни из самых важных элементов – обрывы, без которых не обходится ни одно выступление. Но для того, чтобы сделать какой-либо раскрут или эффектный обрыв нужно быть и физически, и психологически готовым к этому. Высота для самых впечатляющих обрывов должна быть более 7 метров, страховка в таких элементах невозможна, и если что-то пойдет не так, последствия могут быть серьезными.

По этим причинам мы продумали программу тренировок на воздушных полотнах с максимально безопасными элементами и нагрузками, рассчитанными на человека, который только начинает увлекаться этим необычным видом гимнастики. Мы постарались сделать этот сложный и красивый вид искусства безопасным и доступным для каждой девушки.

За время существования в нашей школе такого направления, уже несколько совершенно неподготовленных учениц достигли действительно хороших результатов! И даже получили свои долгожданные овации на концертных выступления! Но с чего мы начинали…

Практически каждая новенькая приходит с нетренированными, очень слабыми, мышцами. На первых занятиях с большим трудом она может удержать себя на руках, и совсем не может подтянуться. Но это совершенно нормально! Процесс обучения идет мягко и последовательно. И преподавателю, и ученице, в таком случае нужно набраться терпения и ни в коем случае не расстраиваться, когда возникает ощущение, что ничего не получается. Все получится! Возможно не сразу, но обязательно получится!

Несмотря на то, что каждая девушка имеет свои сильные и слабые стороны и ее развитие очень индивидуально, основные этапы все равно схожи. Для того, чтобы начинающим ученицам стало понятнее, что их ждет впереди, мы решили описать приблизительные уровни их будущего развития.


В самом начале основной целью является постепенное укрепление всех групп мышц. На этом этапе осваиваются базовые элементы, которые не требуют особой силы и выносливости. Силовые элементы только пробуются. На этом уровне мы начинаем готовить тело к нагрузкам, учимся обращаться с полотнами, осваивать технику и основные принципы движений на них.
Дальнейшее развитие можно охарактеризовать как прорыв. Девушка обретает долгожданную силу, может удержаться на полотнах, залезть наверх! На этом уровне набор элементов, комбинаций и связок, которыми овладевает ученица, становится максимально разнообразным. Нарабатывается выносливость мышц. Это один из самых интересных этапов, на котором изучается много нового и при этом все получается! Ведь основные принципы уже освоены!

Танец на полотнах включает в себя еще один важный момент. Кроме различных связок и комбинаций, то есть своеобразной «пластики на полотнах», есть еще обрывы и перевороты, то есть те самые трюки, которые так впечатляют и заставляют зрителя восхищаться! Как раз на этом этапе занимающиеся перестают бояться высоты, постепенно уходит страх «отпустить руки». Через какое-то время можно заметить, что ученицы уже не столько боятся, сколько получают удовольствие от непередаваемых ощущений, которые появляются сразу после обрыва!
И вот появляются достаточно сильные, спортивные девушки, которые могут двигаться дальше и покорять большие высоты! На этом уровне мы можем рассматривать тренировки на воздушных полотнах как настоящий танец. Тело уже окрепло, и ученица хорошо владеет своими мышцами. С этого момента мы приступаем к изучению музыки и добавляем музыкальность в любые элементы и комбинации. Это отдельная и очень интересная ступень вашего развития, но она требует длительного изучения и тщательной проработки, зато на выходе Вы получите не просто набор элементов, а завораживающий танец.

Таким образом, всем, мечтающим о полете и желающим заняться чем-то особенным и необычным, есть только один совет: ничего не бойтесь, пробуйте, решайтесь. Вас ждет длинный, но очень интересный путь самосовершенствования, преодоления страхов и внутренних барьеров. И результатом ваших трудов будет та уверенность в себе, которая даст возможность смело идти по жизни только вперед.